BODYPUMP – Dein Muskel-Ausdauer-Training mit Langhantel

Effektives Krafttraining für den gesamten Körper

BODYPUMP ist ein hochintensives Muskel-Ausdauer-Training mit einer Langhantel-Stange und individuell anpassbaren Gewichten. Dieses kraftvolle Workout kombiniert klassische Kraftübungen mit mitreißender Musik und steigert deine Kraft sowie Muskeldefinition. Durch die Kombination aus Wiederholungen und moderaten Gewichten wird die Muskulatur effektiv geformt, ohne massigen Muskelaufbau zu fördern.

Im Thomas Sport Center Unterhaching bieten wir dir professionelle Betreuung und erstklassige Ausstattung, um dein Training noch effizienter zu gestalten. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.

Was dich im BODYPUMP-Kurs erwartet

• Gezieltes Training mit einer festen Übungsabfolge für maximale Effektivität
• Klassische Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, Curls, Seitheben und mehr
• Steigerung von Kraft, Ausdauer und Muskeldefinition durch konstante Wiederholungen
• Motivierende Beats für maximale Trainingsmotivation und Spaß beim Workout
• Individuell anpassbare Gewichte für jedes Fitnesslevel

Für wen ist BODYPUMP geeignet?

BODYPUMP ist ideal für alle, die ihre Muskulatur stärken, ihre Ausdauer verbessern und dabei ihre Figur definieren möchten. Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, den gesamten Körper in kurzer Zeit zu trainieren.

Für die Teilnahme empfehlen wir eine gewisse Grundfitness. Solltest du akute Rücken- oder Nackenprobleme haben, kläre deine Teilnahme bitte vorab mit einem unserer erfahrenen Trainer im Thomas Sport Center Unterhaching.

Warum BODYPUMP im Thomas Sport Center Unterhaching?

Unser Fitnessstudio in Unterhaching bietet dir eine professionelle Umgebung mit modernen Trainingsgeräten und erfahrenen Trainern, die dich bei deinem Fitnessziel unterstützen. In unseren Fitnesskursen steht die persönliche Betreuung im Vordergrund, sodass du deine Technik verbessern und das Beste aus jedem Workout herausholen kannst.

Ob du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder deine allgemeine Fitness steigern möchtest – BODYPUMP ist der perfekte Kurs, um deine Ziele zu erreichen!