Beim funktionellen Training wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, wobei gleich mehrere Muskelgruppen sowie die Koordination geschult werden. Wir bieten hierfür einen speziellen Trainingsbereich, ausgestattet mit einem Doppelschwungboden, SEK-Leiter, Boxing Bag, Balance Boards, Step-up Box, Tubes, TRX und vielem mehr. Außerdem finden regelmäßig Kurse wie TRX statt, bei denen das funktionelle Training im Mittelpunkt steht. Ziel dabei ist es, einen athletischen Körper und eine Verbesserung des Körpergefühls mit einem stabilem Bewegungsapparat aus Muskeln, Sehnen und Gelenken zu erlangen. Darüber hinaus wird das Verletzungsrisiko durch höhere Körperkontrolle stark minimiert. Unser geschultes Trainingspersonal hilft gerne dabei, dieses komplexe Training perfekt in dein Workout zu integrieren.